health
coaching
Wil je meer energie, spiermassa, flexibiliteit? Een slanker en strakker lijf? Je voorbereiden op een fysieke uitdaging? Of gewoon gezonder leven?
Wij geven je inzicht in hoe je lichaam zich echt voelt en waar je winst kunt behalen. Met een persoonlijk plan begeleiden we je naar jouw ideale eet- en beweegpatroon waar je nu en in de toekomst profijt van zult hebben.
Are you ready? Let's get it on (or off)!
Jouw bijdrage?
Iedereen heeft zo zijn eigen doelen, behoeften en gewoonten. Jouw bijdrage hangt dan ook af van jouw unieke traject; wat je wilt bereiken, hoeveel ondersteuning je wilt en voor hoe lang. Neem contact op voor een vrijblijvende offerte, dan bekijken samen welk traject voor jou het beste werkt!
hoe ziet jouw health plan eruit:
-
Een persoonlijk intake gesprek inclusief lichaamsanalyse. We geven je inzicht in hoe je lichaam zich voelt en wat het nodig heeft om optimaal te functioneren en jouw specifieke doelen te bereiken
-
Een maaltijdplan op maat
-
Een trainingsplan op maat
-
Wekelijkse, persoonlijke opvolging en bijsturing waar nodig gedurende je traject
-
Inspiratie, tips en online ondersteuning
-
Twee ongelooflijk geëngageerde coaches
-
Gratis bijwonen van onze CrossFit trainingen, 2 x per week
-
Een hele andere kijk op je lichaam en gezondheid
-
Resultaten!